Psychoterapia
Sesje indywidualne dla osób dorosłych oraz młodzieży 16+
Psychoterapia ma na celu znalezienie ulgi w dolegliwościach powodowanych przez problemy na tle psychologicznym i emocjonalnym oraz poprawę jakości życia. Pracuję zarówno z osobami ze zdiagnozowanymi zaburzeniami, jak i trudniej uchwytnymi problemami, takimi jak powtarzające się kłopoty w relacjach, poczucie nieokreślonego braku lub niepokoju, poszukiwanie sensu czy powołania oraz szukającymi wsparcia w trudnych sytuacjach i kryzysach takich, jak rozstania, ból po stracie, zmiany czy przejścia między etapami życia.
Jeżeli nie masz pewności, czy mogę pomóc Ci w Twojej sytuacji, możemy omówić Twoje wątpliwości w czasie konsultacji.
Sesje psychoterapii odbywają się o stałych porach co najmniej raz w tygodniu.
Moje doświadczenie obejmuje pracę w m.in. takich obszarach, jak
- zaburzenia lękowe i depresyjne
- nerwice
- zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
- zaburzenia bólowe (psychalgia) i psychosomatyczne
- koszmary senne
- osobowość typu borderline
- schizofrenia
- problemy związane z zażywaniem substancji psychodelicznych
- trudności w relacjach osobistych i zawodowych
- problemy z adaptacją do otaczającej rzeczywistości
- trauma
- nadużycia, molestowanie, problemy z granicami
- kryzysy, rozstania, strata
- uczucie zablokowania potencjału życiowego
- kryzys tożsamości
- problemy związane z wchodzeniem w dorosłość
- kryzys duchowy (spiritual emergency)
- praca z osobami twórczymi
- kryzys wartości w środkowej dorosłości
- praca z obcokrajowcami mieszkającymi w Polsce
Pracuję z osobami:
- dorosłymi
- poszukującymi terapii z własnej woli
- zdolnymi do regularnego i punktualnego uczestnictwa w sesjach (minimum raz w tygodniu)
- zmotywowanymi do pracy nad sobą
- osobami zdolnymi do regularnego i punktualnego uczestnictwa w sesjach
co najmniej raz w tygodniu - gotowymi do zaangażowania w proces psychoterapeutyczny
Nie pracuję z:
- dziećmi
- członkami rodziny i znajomymi moich pacjentów
- osobami, które jednocześnie uczestniczą w innym procesie psychoterapeutycznym
- osobami w czynnym uzależnieniu od alkoholu lub innych substancji zmieniających świadomość i jednocześnie silnie uzależniających (alkohol, opiaty, stymulanty, itp.), niezdolnymi do samodzielnego odstawienia używki. Takim osobom sugeruję najpierw przejść terapię uzależnień / odwyk, a dopiero później, po jakimś czasie odstawienia, psychoterapię
- osobami niezdolnymi do regularnego i punktualnego uczestnictwa w umówionych sesjach, niezależnie od przyczyn
Kto może prowadzić psychoterapię?
Zawód psychoterapeuty jest w Polsce nieregulowany. Oznacza to, że w świetle prawa każdy może nazywać się psychoterapeutą. Niestety oznacza to, że zawód ten wykonuje wiele osób niewykwalifikowanych. Praca terapeutyczna wiąże się z zaufaniem, że osoba, do której pójdziemy, udzieli nam pomocy w trudnych, a czasami najtrudniejszych problemach, z jakimi zmagamy się w życiu. Rozpoczynając psychoterapię warto zatem upewnić się, czy terapeuta posiada odpowiednie kompetencje i certyfikaty. Same studia psychologiczne czy lekarskie ich nie dają. W profesjonalnych środowiskach psychoterapeutycznych panuje zgoda, że kompetencje te nabywa się w toku podyplomowego szkolenia (minimum 1200 godzin), obejmującego kształcenie teoretyczne, własną terapię, pracę pod superwizją, staż kliniczny i egzaminy. Pełne szkolenie psychoterapeutyczne może trwać od 6 do 10 lat, a czasami dłużej. Terapię pod superwizją często prowadzą również osoby szkolące się. O ile osoba szkoląca się znajduje się w profesjonalnym szkoleniu i poddaje swoją pracę profesjonalnej superwizji, również może być bardzo dobrym i skutecznym terapeutą.
Dla własnego dobra klient ma prawo zapytać swojego terapeutę o posiadane kompetencje, a ów ma obowiązek takiej informacji udzielić. Oprócz sprawdzenia formalnych kompetencji przy wyborze terapeuty warto również kierować się własną intuicją i wyczuciem oraz tzw. „chemią”. Ponadto profesjonalne towarzystwa zrzeszające wykwalifikowanych terapeutów publikują listy rekomendowanych przez siebie profesjonalistów.
Lista terapeutów rekomendowanych przez Stowarzyszenie Analityków Jungowskich
Lista analityków i terapeutów rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologii Analitycznej